Estamos iniciando o mês de Outubro e vamos lembrar o quanto é importante deixar a população cada vez mais informada, para que possam praticar a prevenção.

O movimento chamado “Outubro Rosa” promove ações especificas durante todo o mês com o objetivo de conscientizar as mulheres, sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama.

 Mas você sabe como surgiu esse movimento mundial e o porquê ele se tornou tão importante assim? Não?! Então se acomode em um lugar confortável, faça um chá quentinho para relaxar e se informe um pouco mais sobre o assunto.

O que é a campanha outubro rosa?

A história do Outubro Rosa começou lá na última década do século 20 quando a Fundação Susan G. Komen (organização de câncer de mama dos Estados Unidos.)  distribuiu aos participantes da Corrida pela Cura realizada em Nova York, laços-cor-de-rosa, afim de conscientizar as pessoas devido ao grande número de mortes baseadas no câncer de mama.

O que é câncer de mama?

O câncer de mama assim como outros tumores malignos, é o resultado descontrolado de células anormais que surgem devido alterações genéticas sejam elas hereditárias ou, por fatores ambientais, fazendo com que se forme um tumor capaz de invadir outros órgãos. No Brasil é o primeiro câncer mais frequente nas mulheres sendo estimado 60 mil novos casos para cada ano com um risco estimado de 56 casos a cada 100 mil mulheres. O câncer de mama atinge principalmente mulheres com idade em torno da menopausa (entre 45 e 55 anos). Porém, em todas as faixas etárias podem aparecer nódulos benignos, que também vão precisar de tratamento.

Os principais fatores de risco que levam uma mulher a desenvolver o câncer de mama;

• Primeira menstruação antes dos 12 anos de idade
• Menopausa após os 55 anos de idade
• Primeira gravidez após os 30 anos de idade
• Nuliparidade (Nunca ter tido filhos)
• Exposição excessiva a radiação
• Terapia de reposição hormonal (por mais de 5 anos)
• Obesidade
• Ingestão excessiva de álcool
• Sedentarismo
• Histórico Familiar

Quais são os sintomas do câncer de mama?

-  Alteração na assimetria (a diferença do tamanho entre as mamas).

- Desvio ou inversão do mamilo (bico dos seios afundam para dentro)

- Alteração na cor do mamilo

- Vermelhidão

- Secreção transparente, rosada ou avermelhada.

Esses sinais devem ser investigados pelo mastologista. Lembrando que as consultas com esse profissional devem ser regulares após os 35 anos, mesmo que a mulher não apresente qualquer sintoma. Marque sua consulta no Cartão Cristão.

Um toque faz toda a diferença

Faça o autoexame!

Geralmente o autoexame é feito sete dias após o início da menstruação. E para mulheres que já estão na menopausa deve se escolher um dia por mês para fazê-lo. O exame de mamas pode ser feito em pé ou deitada. Siga as seguintes instruções para realiza-lo:

Em pé:

• Posicione-se em frente ao espelho
• Observe os dois seios primeiramente com os braços caídos
• Coloque as mãos na cintura fazendo força
• Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma dos mamilos
• Pressione levemente os mamilos e veja se tem saída de secreção

Deitada:

• Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita.
• Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão
• Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente)
• Depois apalpe as axilas
• Inverta o procedimento para a mama esquerda.

Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure o nosso mastologista, ele é o responsável pelo estudo, diagnóstico, tratamento e reabilitação de qualquer anormalidade nas mamas. Agende já uma consulta!

Mamografia Como Prevenção

O câncer de mama diagnosticado na fase inicial tem até 95% de chances de cura. Por isso, é extremamente importante estar em dia com os exames de rotina e, para mulheres acima de 40 anos, fazer a mamografia preventiva anualmente. Ela é considerada um dos procedimentos mais eficazes na detecção precoce do câncer de mama.

A importância da autoestima de pacientes com câncer de mama;

Lidar com o diagnóstico de qualquer tipo de câncer sem dúvidas afetam as emoções, mas para as mulheres principalmente o câncer de mama abala mais ainda a autoestima. Isso porque junto a descoberta vem a incerteza do sucesso do tratamento mesmo quando os médicos garantem que a maioria dos casos respondem muito bem aos procedimentos.

Além disso a insegurança por conta da queda dos cabelos e a necessidade de retirar as mamas, até porque são situações que atingem diretamente a vaidade das mulheres. Claro que algumas mulheres conseguem lidar com toda a situação de forma positiva, mas não se pode exigir e nem é possível que todas tenham o mesmo comportamento diante do diagnóstico.

Lembre-se a sua autoestima não está ligada apenas a questões estéticas, mas principalmente sobre pensamentos e atitudes. Separamos algumas dicas de ouro que podem te ajudar a enfrentar esse momento tão difícil, confira;

• Não se culpar pelo diagnóstico e tentar manter o pensamento positivo é o primeiro passo;

• Sinta gratidão até pelas coisas mais simples e ao mesmo tempo mais importantes como a possibilidade de fazer um tratamento e ter familiares e amigos por perto.

• Mesmo durante o tratamento não abra mão da vaidade! Mesmo que o seu cabelo tenha caído, use acessórios como lenços e chapéus para se sentir ainda mais confiante.

• Cuide da hidratação da pele, faça as unhas e escolha as roupas que vai usar durante os dias.

Por mais que sejam simples esses cuidados podem nos deixar com a autoestima lá no alto e um amor próprio surreal.

Declare o seu amor por você mesma e por todas as mulheres importantes da sua vida!

Outubro Rosa: é mais que um toque, é um ato de amor-próprio e juntas somos ainda mais fortes!